🥗식품 영양정보

재첩,육,생것

어패류 및 기타 수산물재첩

94kcal

100g당

5.8g

탄수화물

12.5g

단백질

1.9g

지방

390mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량94.0kcal (5%)

탄수화물5.8g (2%)

단백질12.5g (23%)

지방1.9g (4%)

지방 세부

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

나트륨390.0mg (20%)

칼슘181.0mg (26%)

철분21.0mg (175%)

칼륨210.0mg

인213.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B14.00mg

0

나이아신45.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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