🥗식품 영양정보

홍합류,진주담치,육,구운것

어패류 및 기타 수산물진주담치

172kcal

100g당

7.4g

탄수화물

23.8g

단백질

4.5g

지방

369mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량172.0kcal (9%)

탄수화물7.4g (2%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질23.8g (43%)

지방4.5g (8%)

지방 세부

포화지방56.0g (373%)

트랜스지방0.8g

콜레스테롤13.6mg (5%)

미네랄

나트륨369.0mg (18%)

칼슘33.0mg (5%)

철분6.7mg (56%)

칼륨268.0mg

마그네슘149.0mg

아연89.6mg

인285.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.4μg

비타민 B191.00mg

비타민 B291.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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