오징어류,오징어,육,구운것 칼로리는 얼마인가요?

오징어류,오징어,육,구운것 100g당 칼로리는 108kcal입니다.

오징어류,오징어,육,구운것 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어류,오징어,육,구운것 100g당 단백질은 23.6g입니다.

오징어류,오징어,육,구운것 탄수화물은 얼마인가요?

오징어류,오징어,육,구운것 100g당 탄수화물은 0.1g이며, 당류는 -g입니다.

오징어류,오징어,육,구운것 나트륨 함량은?

오징어류,오징어,육,구운것 100g당 나트륨은 330.0mg입니다.

오징어류,오징어,육,구운것

어패류 및 기타 수산물오징어

108kcal

100g당

0.1g

탄수화물

23.6g

단백질

1.0g

지방

330mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량108.0kcal (5%)

탄수화물0.1g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질23.6g (43%)

지방1.0g (2%)

지방 세부

포화지방350.0g (2333%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨330.0mg (17%)

칼슘14.0mg (2%)

철분0.2mg (2%)

칼륨360.0mg

마그네슘410.0mg

아연46.0mg

인300.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B122.00mg

비타민 B222.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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