오징어류,오징어,육,젓갈 칼로리는 얼마인가요?

오징어류,오징어,육,젓갈 100g당 칼로리는 77kcal입니다.

오징어류,오징어,육,젓갈 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어류,오징어,육,젓갈 100g당 단백질은 14.3g입니다.

오징어류,오징어,육,젓갈 탄수화물은 얼마인가요?

오징어류,오징어,육,젓갈 100g당 탄수화물은 2.0g이며, 당류는 2.0g입니다.

오징어류,오징어,육,젓갈 나트륨 함량은?

오징어류,오징어,육,젓갈 100g당 나트륨은 -mg입니다.

오징어류,오징어,육,젓갈

어패류 및 기타 수산물오징어

77kcal

100g당

2.0g

탄수화물

14.3g

단백질

0.9g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량77.0kcal (4%)

탄수화물2.0g (1%)

당류2.0g (2%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질14.3g (26%)

지방0.9g (2%)

미네랄

칼슘139.0mg (20%)

철분1.5mg (13%)

인155.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.0μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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