πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ§•μ–΄λ₯˜,νŒ”μ™„ν–₯μ˜€μ§•μ–΄,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬ΌνŒ”μ™„ν–₯μ˜€μ§•μ–΄
59kcal
100gλ‹Ή
0.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰59.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.4g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.3g (22%)
지방0.6g (1%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2014-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš°, ν°λ‹€λ¦¬μƒˆμš°, 냉동
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
μƒˆμ‘°κ°œ,윑,생것
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
μ•„κ·€λ₯˜,ν™©μ•„κ·€,윑,생것
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
λ°±ν•©λ₯˜,말백합,윑,생것
58kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.1g
가리비λ₯˜,큰가리비,윑,생것
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μ˜€μ§•μ–΄λ₯˜,νŒ”μ™„ν–₯μ˜€μ§•μ–΄,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 59kcal | JunKangWorld