오징어류,한치,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

오징어류,한치,육,생것 100g당 칼로리는 81kcal입니다.

오징어류,한치,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어류,한치,육,생것 100g당 단백질은 14.9g입니다.

오징어류,한치,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

오징어류,한치,육,생것 100g당 탄수화물은 0.3g이며, 당류는 -g입니다.

오징어류,한치,육,생것 나트륨 함량은?

오징어류,한치,육,생것 100g당 나트륨은 258.0mg입니다.

오징어류,한치,육,생것

어패류 및 기타 수산물한치

81kcal

100g당

0.3g

탄수화물

14.9g

단백질

1.8g

지방

258mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량81.0kcal (4%)

탄수화물0.3g (0%)

단백질14.9g (27%)

지방1.8g (3%)

미네랄

나트륨258.0mg (13%)

칼슘12.0mg (2%)

철분0.4mg (3%)

칼륨113.0mg

인267.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

비타민 B13.00mg

비타민 B23.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1996-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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