게류,꽃게,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

게류,꽃게,육,생것 100g당 칼로리는 77kcal입니다.

게류,꽃게,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

게류,꽃게,육,생것 100g당 단백질은 16.2g입니다.

게류,꽃게,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

게류,꽃게,육,생것 100g당 탄수화물은 0.4g이며, 당류는 0.4g입니다.

게류,꽃게,육,생것 나트륨 함량은?

게류,꽃게,육,생것 100g당 나트륨은 418.0mg입니다.

게류,꽃게,육,생것

어패류 및 기타 수산물꽃게

77kcal

100g당

0.4g

탄수화물

16.2g

단백질

0.7g

지방

418mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량77.0kcal (4%)

탄수화물0.4g (0%)

당류0.4g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질16.2g (29%)

지방0.7g (1%)

지방 세부

포화지방30.4g (202%)

트랜스지방0.2g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨418.0mg (21%)

칼슘127.0mg (18%)

철분0.7mg (6%)

칼륨216.0mg

아연0.2mg

인137.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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