πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

멍게λ₯˜,멍게(우렁μ‰₯이),윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όλ©κ²Œ(우렁μ‰₯이)
41kcal
100gλ‹Ή
1.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰41.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방0.9g (2%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ„™μΉ˜λ₯˜,ν‚Ήλ„™μΉ˜,μ•Œ,생것
41kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
μƒˆμš°λ₯˜,μƒˆμš°,윑,μ “κ°ˆ
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
ν•΄λ©΄λ₯˜,μ˜ˆμœμ΄ν•΄λ©΄,전체,생것
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
κ΅°μ†Œλ₯˜,ν’μ„ κ΅°μ†Œ,윑,생것
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
멸치,윑,μ “κ°ˆ(μ•‘μ “)
39kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
멍게λ₯˜,멍게(우렁μ‰₯이),윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 41kcal | JunKangWorld