성게류,보라성게,알,생것 칼로리는 얼마인가요?

성게류,보라성게,알,생것 100g당 칼로리는 181kcal입니다.

성게류,보라성게,알,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

성게류,보라성게,알,생것 100g당 단백질은 16.1g입니다.

성게류,보라성게,알,생것 탄수화물은 얼마인가요?

성게류,보라성게,알,생것 100g당 탄수화물은 7.6g이며, 당류는 7.6g입니다.

성게류,보라성게,알,생것 나트륨 함량은?

성게류,보라성게,알,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

성게류,보라성게,알,생것

어패류 및 기타 수산물보라성게

181kcal

100g당

7.6g

탄수화물

16.1g

단백질

8.7g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량181.0kcal (9%)

탄수화물7.6g (2%)

당류7.6g (8%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질16.1g (29%)

지방8.7g (16%)

미네랄

칼슘70.0mg (10%)

철분2.4mg (20%)

인306.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.4μg

비타민 B2120.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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