가오리찜
찜류해당없음
102kcal
100g당
0.5g
탄수화물
22.0g
단백질
1.4g
지방
151mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량102.0kcal (5%)
탄수화물0.5g (0%)
당류0.1g (0%)
식이섬유2.4g (10%)
단백질22.0g (40%)
지방1.4g (3%)
지방 세부
포화지방91.3g (609%)
트랜스지방0.3g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨151.0mg (8%)
칼슘8.0mg (1%)
철분0.1mg (1%)
칼륨11.0mg
마그네슘30.0mg
아연0.8mg
인3.0mg
비타민
비타민 A55.0μg
비타민 C0.2mg
비타민 D0.1μg
비타민 E0.0mg
비타민 B251.00mg
나이아신48.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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