겉절이_상추
생채·무침류상추
61kcal
100g당
5.3g
탄수화물
2.4g
단백질
3.4g
지방
431mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량61.0kcal (3%)
탄수화물5.3g (2%)
당류3.0g (3%)
식이섬유3.4g (14%)
단백질2.4g (4%)
지방3.4g (6%)
지방 세부
포화지방5.8g (39%)
트랜스지방0.4g
콜레스테롤0.1mg (0%)
미네랄
나트륨431.0mg (22%)
칼슘68.0mg (10%)
철분0.7mg (6%)
칼륨449.0mg
마그네슘110.0mg
아연3.2mg
인55.0mg
비타민
비타민 A83.0μg
0비타민 D0.1μg
비타민 E0.0mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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