무생채_굴
생채·무침류굴
50kcal
100g당
5.9g
탄수화물
3.7g
단백질
1.3g
지방
366mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량50.0kcal (3%)
탄수화물5.9g (2%)
당류4.0g (4%)
식이섬유2.6g (10%)
단백질3.7g (7%)
지방1.3g (2%)
지방 세부
포화지방12.8g (85%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤33.3mg (11%)
미네랄
나트륨366.0mg (18%)
칼슘30.0mg (4%)
철분1.2mg (10%)
칼륨231.0mg
마그네슘730.0mg
아연24.8mg
인58.0mg
비타민
비타민 A49.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
0비타민 B213.00mg
나이아신425.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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