🥗식품 영양정보

오이생채

생채·무침류해당없음

50kcal

100g당

8.0g

탄수화물

1.4g

단백질

1.3g

지방

404mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량50.0kcal (3%)

탄수화물8.0g (2%)

당류5.8g (6%)

식이섬유2.1g (8%)

단백질1.4g (3%)

지방1.3g (2%)

지방 세부

포화지방1.8g (12%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤0.4mg (0%)

미네랄

나트륨404.0mg (20%)

칼슘58.0mg (8%)

철분0.5mg (4%)

칼륨231.0mg

인42.0mg

비타민

비타민 C1.0mg

비타민 D0.1μg

0

나이아신326.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-06-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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오이생채 칼로리 및 영양성분 - 100g당 50kcal | JunKangWorld