๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ_์ฐธ์น˜

์ƒ์ฑ„ยท๋ฌด์นจ๋ฅ˜์ฐธ์น˜
151kcal
100g๋‹น
7.5g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
10.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
8.7g
์ง€๋ฐฉ
299mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰151.0kcal (8%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ7.5g (2%)
๋‹น๋ฅ˜6.9g (7%)
์‹์ด์„ฌ์œ 2.5g (10%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ10.8g (20%)
์ง€๋ฐฉ8.7g (16%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ21.9g (146%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.5g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.7mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ299.0mg (15%)
์นผ์Š˜17.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ„0.6mg (5%)
์นผ๋ฅจ216.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜40.0mg
์•„์—ฐ54.7mg
์ธ107.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A17.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B21.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 187.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2017-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ฌด๋ง๋žญ์ด๋ฌด์นจ_์˜ค์ง•์–ด
150kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.0g
๋ฐด๋Œ•์ด๋ฌด์นจ
150kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.5g
๋„๋ผ์ง€์ƒ์ฑ„_๋ถ์–ด
152kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 20.1g
์ƒ๋Ÿฌ๋“œ_์–‘๋ฐฐ์ถ”
150kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.7g
๋ฌด๋ง๋žญ์ด๋ฌด์นจ_์˜ค์ง•์–ด
150kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.0g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ƒ์ฑ„ยท๋ฌด์นจ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์ƒ๋Ÿฌ๋“œ_์ฐธ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 151kcal | JunKangWorld