오징어채무침
생채·무침류해당없음
258kcal
100g당
28.4g
탄수화물
23.6g
단백질
5.5g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량258.0kcal (13%)
탄수화물28.4g (9%)
당류18.7g (19%)
식이섬유6.7g (27%)
단백질23.6g (43%)
지방5.5g (10%)
지방 세부
포화지방227.7g (1518%)
트랜스지방1.0g
콜레스테롤2.0mg (1%)
미네랄
칼슘35.0mg (5%)
철분0.6mg (5%)
칼륨156.0mg
마그네슘340.0mg
아연45.3mg
인210.0mg
비타민
비타민 A34.0μg
비타민 C0.2mg
비타민 D0.0μg
비타민 E0.1mg
0나이아신414.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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