πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_κ΄€μžλ„€ 온 μƒˆμš° ν”Όμž (L)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλ½•λœ¨λ½ν”Όμž
219kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
386mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰219.0kcal (11%)
λ‹Ήλ₯˜3.7g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.3g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨386.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ™€ν”Œ_블루베리 μ™€ν”Œ
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μ†‘νŽΈ_κΉ¨
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_에그 λ§ˆμš” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ™€ν”Œ_베리 μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό ν¬λ‘œν”Œ
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
ν”Όμž_λ”λΈ”νŽ˜νŒŒλ‘œλ‹ˆν­νƒ„ ν”Όμž (L)
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_κ΄€μžλ„€ 온 μƒˆμš° ν”Όμž (L)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν”Όμž_κ΄€μžλ„€ 온 μƒˆμš° ν”Όμž (L) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 219kcal | JunKangWorld