πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_λ”λΈ”νŽ˜νŒŒλ‘œλ‹ˆν­νƒ„ ν”Όμž (L)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒν”Όμžνƒ‘
219kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
401mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰219.0kcal (11%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.9g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨401.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”Όμž_κ΄€μžλ„€ 온 μƒˆμš° ν”Όμž (L)
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
μ†‘νŽΈ_κΉ¨
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
μ™€ν”Œ_베리 μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό ν¬λ‘œν”Œ
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
μ™€ν”Œ_블루베리 μ™€ν”Œ
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
ν”Όμž_λ°€ν˜Έλ°• ν”Όμž λ°€μŠ€ν¬λ¦°μ²΄λ‹€ν¬λ¦Όν¬λŸ¬μŠ€νŠΈ (L)
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λΉ΅ 및 과자λ₯˜ 전체보기
ν”Όμž_λ”λΈ”νŽ˜νŒŒλ‘œλ‹ˆν­νƒ„ ν”Όμž (L) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 219kcal | JunKangWorld