๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์—ฐ์žŽ๋ฐฅ

๋ฐฅ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
207kcal
100g๋‹น
47.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
4.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
0.3g
์ง€๋ฐฉ
178mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰207.0kcal (10%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ47.0g (15%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.0g (7%)
์ง€๋ฐฉ0.3g (1%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค3.0mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ178.0mg (9%)
์นผ์Š˜14.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ„5.9mg (49%)
์นผ๋ฅจ98.0mg
์ธ71.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
00
๋‚˜์ด์•„์‹ 4.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2009-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์ดˆ๋ฐฅ_์—ฐ์–ด
207kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.2g
์ฃผ๋จน๋ฐฅ_๋ฉธ์น˜
208kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.0g
๋ณถ์Œ๋ฐฅ_๊ฐˆ๋น„์ฒœ์™• ์น˜์ฆˆ ์น˜๋ฐฅ
208kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.0g
์ฃผ๋จน๋ฐฅ_๋งค์ฝค ๋กœ์ œ ๊ตฌ์šด์ฃผ๋จน๋ฐฅ
209kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
๋ณถ์Œ๋ฐฅ_ํ–„
204kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.1g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๋ฐฅ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์—ฐ์žŽ๋ฐฅ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 207kcal | JunKangWorld