ํํ์ด_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_๋นํ ํํ์ด
๋ฉด ๋ฐ ๋ง๋๋ฅํด๋น์์(์ฃผ)ํ๋ ์์ง
231kcal
100g๋น
22.5g
ํ์ํ๋ฌผ
7.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
12.6g
์ง๋ฐฉ
443mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋231.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ22.5g (7%)
๋น๋ฅ9.1g (9%)
์์ด์ฌ์ 1.3g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง7.0g (13%)
์ง๋ฐฉ12.6g (23%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ4.7g (31%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.6g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.4mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ443.0mg (22%)
์นผ์37.0mg (5%)
์ฒ ๋ถ0.8mg (7%)
์นผ๋ฅจ134.0mg
์ธ123.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B213.00mg
๋์ด์์ 159.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-06-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์คํ๊ฒํฐ_๋ฒ ์ด์ปจ ํฌ๋ฆผ ํ์คํ
231kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.4g
์คํ๊ฒํฐ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_ํกํกํฌ๋ฆผ ๋น ๋ค ํ์คํ
233kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.0g
๋ง๋_๊ตฐ๋ง๋
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.0g
์คํ๊ฒํฐ_๊น๋ฅด๋ณด๋๋ผ์์ค
235kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.7g
์คํ๊ฒํฐ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_์ฌ๋ฆผํ ํฌ๋ฆผํ์คํ
226kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.8g