톳나물_두부
나물·숙채류두부
30kcal
100mL당
2.5g
탄수화물
2.7g
단백질
1.6g
지방
156mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량30.0kcal (2%)
탄수화물2.5g (1%)
당류0.2g (0%)
식이섬유2.3g (9%)
단백질2.7g (5%)
지방1.6g (3%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤1.8mg (1%)
미네랄
나트륨156.0mg (8%)
칼슘83.0mg (12%)
철분2.0mg (17%)
칼륨28.0mg
인46.0mg
비타민
비타민 A14.0μg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
0나이아신165.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT