고춧잎나물 칼로리는 얼마인가요?

고춧잎나물 100mL당 칼로리는 30kcal입니다.

고춧잎나물 단백질 함량은 얼마인가요?

고춧잎나물 100mL당 단백질은 2.1g입니다.

고춧잎나물 탄수화물은 얼마인가요?

고춧잎나물 100mL당 탄수화물은 3.3g이며, 당류는 0.0g입니다.

고춧잎나물 나트륨 함량은?

고춧잎나물 100mL당 나트륨은 159.0mg입니다.

고춧잎나물

나물·숙채류해당없음

30kcal

100mL당

3.3g

탄수화물

2.1g

단백질

1.4g

지방

159mg

나트륨

상세 영양성분 (100mL당)

기본 영양소

열량30.0kcal (2%)

탄수화물3.3g (1%)

당류0.0g (0%)

식이섬유1.1g (4%)

단백질2.1g (4%)

지방1.4g (3%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.2g

콜레스테롤7.9mg (3%)

미네랄

나트륨159.0mg (8%)

칼슘129.0mg (18%)

철분1.5mg (13%)

칼륨212.0mg

인32.0mg

비타민

비타민 A141.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

엽산0.7μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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