πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ

볢음λ₯˜ν–„
47kcal
100mLλ‹Ή
5.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.8g
지방
162mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰47.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.4g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.9g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.6g (5%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.9g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€6.1mg (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨162.0mg (8%)
칼슘6.0mg (1%)
μ² λΆ„0.2mg (2%)
μΉΌλ₯¨160.0mg
인38.0mg

비타민

비타민 A8.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 96.0mg
μ—½μ‚°0.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
감자볢음_감자_ν–„
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
감자볢음_감자_λ‹Ήκ·Ό
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―λ³ΆμŒ_λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_μ±„μ†Œ
46kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 볢음λ₯˜ 전체보기
감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 47kcal | JunKangWorld