πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―λ³ΆμŒ_λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_μ±„μ†Œ

볢음λ₯˜λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―
46kcal
100mLλ‹Ή
4.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.1g
지방
163mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰46.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.2g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€4.1mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨163.0mg (8%)
칼슘13.0mg (2%)
μ² λΆ„0.6mg (5%)
μΉΌλ₯¨184.0mg
인67.0mg

비타민

비타민 A22.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 264.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
감자볢음_감자_ν–„
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
감자볢음_감자_λ‹Ήκ·Ό
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
감자볢음_ν–„_μ±„μ†Œ
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 볢음λ₯˜ 전체보기
λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―λ³ΆμŒ_λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_μ±„μ†Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 46kcal | JunKangWorld