깻잎나물
나물·숙채류해당없음
63kcal
100mL당
6.0g
탄수화물
2.7g
단백질
3.7g
지방
204mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량63.0kcal (3%)
탄수화물6.0g (2%)
당류0.8g (1%)
식이섬유3.1g (12%)
단백질2.7g (5%)
지방3.7g (7%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤2.1mg (1%)
미네랄
나트륨204.0mg (10%)
칼슘148.0mg (21%)
철분1.0mg (9%)
칼륨239.0mg
인53.0mg
비타민
비타민 A293.0μg
비타민 C0.2mg
비타민 D0.3μg
0엽산0.8μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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