πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ§•μ–΄νƒ•μˆ˜

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
247kcal
100mLλ‹Ή
20.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.3g
지방
332mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰247.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.3g (6%)
λ‹Ήλ₯˜8.4g (8%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.1g (31%)
지방10.3g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방223.9g (1493%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€3.7mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨332.0mg (17%)
칼슘23.0mg (3%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨406.0mg
인260.0mg

비타민

비타민 A41.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B216.00mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 305.0mg
μ—½μ‚°1.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš° νƒ•μˆ˜
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g
κ³ κ΅¬λ§ˆλ§›νƒ•
246kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
λ‹­νŠ€κΉ€_양념 μΉ˜ν‚¨
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
λ‹­νŠ€κΉ€_양념 μΉ˜ν‚¨
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g
λ‹€μ‹œλ§ˆνŠ€κ°
246kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
μ˜€μ§•μ–΄νƒ•μˆ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 247kcal | JunKangWorld