์์ด๋ง์๋ฉ๋ก ๋ธ๊ธฐ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ๋ฅ์คํธ๋
215kcal
100g๋น
34.0g
ํ์ํ๋ฌผ
4.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.0g
์ง๋ฐฉ
32mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋215.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ34.0g (10%)
๋น๋ฅ32.0g (32%)
๋จ๋ฐฑ์ง4.0g (7%)
์ง๋ฐฉ7.0g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ80.0g (533%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ32.0mg (2%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-15)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ง์ ์ฃผ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ฝ๋ผ๊ฒ
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.0g
ํ๋ ์์ค๋ ์ ์ ๋์ฅ ์ ์ ํ ํ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ ํผ์๋ฐ๊ฒํธ
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.0g
์ค๋ฆฌ์ง๋๊น๋๋
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.9g
์ฌ์ฟต์ ค์คํฑ(๋ ๋ชฌ๋ง)
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 0.1g
์ฑ์๋ฐ๊ฒํธ ๋ํํฌ๋ฆผ
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.2g