πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ² λΉ„μ–ΈμŠ€μ‚°μ–‘μ•‘μƒλΆ„μœ 3단계12-24κ°œμ›”

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ„±μž₯기용 μ‘°μ œμ‹ν•΄νƒœμ—μ΄μΉ˜ν‹°λΉ„γˆœ
68kcal
100gλ‹Ή
7.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.2g
지방
35mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰68.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.5g (2%)
λ‹Ήλ₯˜6.2g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.3g (4%)
지방3.2g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.0g (40%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨35.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚Όμœ‘μ•„κΈ°λ‘μœ β‘‘
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
μ•±μ†”λ£¨νŠΈμ—„λ§ˆκ°€λ§Œλ“ ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λͺ…μž‘μ•‘상12-24κ°œμ›”
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
λ² λΉ„μ–ΈμŠ€μ‚°μ–‘μ•‘μƒλΆ„μœ 2단계6-12κ°œμ›”
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
λ² λΉ„μ–ΈμŠ€μˆ˜νŽ˜λ¦¬μ–΄12-24κ°œμ›”
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
ν›„λ””μŠ€νŠΈλ£¨λ§˜Premium앑상3
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g

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λ² λΉ„μ–ΈμŠ€μ‚°μ–‘μ•‘μƒλΆ„μœ 3단계12-24κ°œμ›” 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 68kcal | JunKangWorld