πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚¨μ–‘λ§˜μŠ€μΏ ν‚Ήμ–‘μ†‘μ΄μ™€μ—°μ–΄ν¬λ¦Όμ˜μ–‘μŒ€μ£½

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹λ‚¨μ–‘μœ μ—…γˆœ
69kcal
100gλ‹Ή
8.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.8g
지방
75mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰69.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.1g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.3g (2%)
지방3.8g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.5g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨75.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•±μ†”λ£¨νŠΈ μ†Œν™”κ°€ νŽΈμ•ˆν•œ μ„Όμ„œν‹°λΈŒ 2
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
λ² λΉ„μ–ΈμŠ€μˆ˜νŽ˜λ¦¬μ–΄6-12κ°œμ›”
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μ•±μ†”λ£¨νŠΈμ—„λ§ˆκ°€λ§Œλ“ ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λͺ…μž‘μ•‘상6-12κ°œμ›”
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μœ„λ“œλ§˜κ·Έλ‘œμš°μ—…
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
μ‚Όμƒ‰λ‚˜λ¬Όλ“€κΉ¨μ§„λ°₯
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λ‚¨μ–‘λ§˜μŠ€μΏ ν‚Ήμ–‘μ†‘μ΄μ™€μ—°μ–΄ν¬λ¦Όμ˜μ–‘μŒ€μ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 69kcal | JunKangWorld