๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๊ฒ€์€์ฝฉ์กฐ๋ฆผ(์‹ค์˜จ)

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์˜ยท์œ ์•„์šฉ ์ด์œ ์‹(์ฃผ)์•„์ดํ‘ธ๋“œ
177kcal
100g๋‹น
12.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
16.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
7.0g
์ง€๋ฐฉ
155mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰177.0kcal (9%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ12.0g (4%)
๋‹น๋ฅ˜2.0g (2%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ16.0g (29%)
์ง€๋ฐฉ7.0g (13%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ155.0mg (8%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-07-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์Šคํƒ€ํ„ฐA
177kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.8g
๋–ก๊ฐˆ๋น„
178kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.0g
๋ Œํ‹ธ์ฝฉ๋ฐฅ์—” ์˜ค์ง•์–ด๋ณถ์Œ
175kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.8g
ํ€ด๋…ธ์•„๋ฐฅ&๊ณ ์ถ”์žฅ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„
179kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.7g
ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ&๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๊ฐ„์žฅ์ฐœ๋‹ญ
180kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.3g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

๊ฒ€์€์ฝฉ์กฐ๋ฆผ(์‹ค์˜จ)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๊ฒ€์€์ฝฉ์กฐ๋ฆผ(์‹ค์˜จ) ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 177kcal | JunKangWorld