๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๋ฆฐํ“จ์–ด์Šˆํผ๋ฒ ๋ฆฌ

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์šฉ ์กฐ์ œ์‹ํ’ˆ์ฝ”์Šค๋งฅ์Šค์—”๋น„ํ‹ฐใˆœ
328kcal
100g๋‹น
52.5g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
39.3g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
1.0g
์ง€๋ฐฉ
705mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰328.0kcal (16%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ52.5g (16%)
๋‹น๋ฅ˜21.3g (21%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ39.3g (72%)
์ง€๋ฐฉ1.0g (2%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ705.0mg (35%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2019-06-30)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๋ง› ์นด๋ผ๋ฉœ๋งˆ๋ผ์•ผ๋˜ ์‰์ดํฌ
328kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 36.0g
๋Ÿฝํ‹ฐ ํ•œ๋ผ๋Œ€์šฉ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์‰์ดํฌ
328kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 40.6g
52๋‰ดํŠธ๋ฆฌ์…˜๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฒ ์ด์Šค์ปคํ”ผ๋ง›
328kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 48.0g
๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๋ง› ์ดˆ์ฝ”๋”ธ๊ธฐ ์‰์ดํฌ
326kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 36.0g
๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๋ง› ์•„๋ชฌ๋“œ๋ด‰๋ด‰ ์‰์ดํฌ
332kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 38.0g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๋ฆฐํ“จ์–ด์Šˆํผ๋ฒ ๋ฆฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 328kcal | JunKangWorld