์ ํฐ๋ฏธ์ฌ๋ฆผ๋ฐ๋์์ดํฌ๊ทธ๋ ์ธ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํใ ์ฐ์ธ๋ด๋ฐ์ด์ค
365kcal
100g๋น
58.2g
ํ์ํ๋ฌผ
32.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.8g
์ง๋ฐฉ
504mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋365.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ58.2g (18%)
๋น๋ฅ16.4g (16%)
๋จ๋ฐฑ์ง32.7g (60%)
์ง๋ฐฉ1.8g (3%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ5.5g (36%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.4g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ504.0mg (25%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2019-06-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ง๋ฆฌ์ค ํ๋กํด ์์ดํฌ
365kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 47.5g
๋ฐ๋น ์์ดํฌ ํ๋กํด ํฅ๋ง
365kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 43.8g
ํฌ์๋ํฌ๋ดํธ๋ฆฌ๋ค์ด์ดํธ์์ดํฌ๋ธ๊ธฐ๋ง
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.0g
์ฌ๋ฆผ์์ดํฌ ๋๋ธ์ด์ฝ
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.9g
ํธ๋ฃจ๋ฐ์ดํ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ๋ฐธ๋ฐ์ค ํ๋กํด ์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 46.3g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ ํฐ๋ฏธ์ฌ๋ฆผ๋ฐ๋์์ดํฌ๊ทธ๋ ์ธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋