๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ๋ธ๊ธฐ๋ฐ๋๋ ์์ดํฌ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์คํฌ์ธ ๋ฐ์ด์คํ
324kcal
100g๋น
54.0g
ํ์ํ๋ฌผ
36.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.8g
์ง๋ฐฉ
410mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋324.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ54.0g (17%)
๋น๋ฅ22.0g (22%)
์์ด์ฌ์ 24.0g (96%)
๋จ๋ฐฑ์ง36.0g (65%)
์ง๋ฐฉ1.8g (3%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค266.0mg (89%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ410.0mg (21%)
์นผ์698.0mg (100%)
์ฒ ๋ถ16.0mg (133%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.2mg
๋นํ๋ฏผ D3.0ฮผg
์ฝ์ฐ18.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์ดํฌ๋
น์ฐจ๋ง
324kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 45.5g
๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ์ด์ฝ๋ฐ๋๋ ์์ดํฌ
322kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.0g
๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ์ด์ฝ๋ธ๊ธฐ ์์ดํฌ
326kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.0g
52๋ดํธ๋ฆฌ์
๋ค์ด์ดํธ๋ฒ ์ด์ค์ปคํผ๋ง
328kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.0g
๋ฆฐํจ์ด์ํผ๋ฒ ๋ฆฌ
328kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.3g