ํธ๋ฃจ๋ฐ์ดํ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ๋ฐธ๋ฐ์ค ํ๋กํด ์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ ์ค๊ทธ๋ ๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
364kcal
100g๋น
40.4g
ํ์ํ๋ฌผ
46.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.0g
์ง๋ฐฉ
735mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋364.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ40.4g (12%)
๋น๋ฅ2.6g (3%)
์์ด์ฌ์ 5.1g (20%)
๋จ๋ฐฑ์ง46.3g (84%)
์ง๋ฐฉ3.0g (6%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ5.5g (37%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.5g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค120.8mg (40%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ735.0mg (37%)
์นผ์739.0mg (106%)
์ฒ ๋ถ5.9mg (49%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.0mg
๋นํ๋ฏผ D2.0ฮผg
์ฝ์ฐ22.9ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฆฌ์
๋ฐ๋ ๋ด๋น์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ์นด์นด์ค
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 49.1g
ํฌ์๋ํฌ๋ดํธ๋ฆฌ๋ค์ด์ดํธ์์ดํฌ๋ธ๊ธฐ๋ง
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.0g
์ฌ๋ฆผ์์ดํฌ ๋๋ธ์ด์ฝ
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.9g
๋จ๋ฐฑ์ง ๋ธ๋ผ์คํธ
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 69.8g
๋ฐ์ผ๋ฆฌํ๋กํด ๋ณถ์ํ์์&ํต๊ท๋ฆฌ์๋ฆฌ์ผ
364kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.4g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํธ๋ฃจ๋ฐ์ดํ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ๋ฐธ๋ฐ์ค ํ๋กํด ์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋