๋ฆฌ์ ํ๋กํด์์ดํฌ ๊ตฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ(์ฃผ)์๋ง์ฌ๋
380kcal
100g๋น
34.0g
ํ์ํ๋ฌผ
50.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.8g
์ง๋ฐฉ
640mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋380.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ34.0g (10%)
๋น๋ฅ4.0g (4%)
์์ด์ฌ์ 4.0g (16%)
๋จ๋ฐฑ์ง50.0g (91%)
์ง๋ฐฉ5.8g (11%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ21.0g (140%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค119.0mg (40%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ640.0mg (32%)
์นผ์957.0mg (137%)
์ฒ ๋ถ10.0mg (83%)
์์ฐ135.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.4mg
๋นํ๋ฏผ D3.4ฮผg
์ฝ์ฐ13.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-03-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฆฌ์ ํ๋กํด์์ดํฌ ๊ตฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋