πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ¦¬μ…‹ν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬ ꡰ고ꡬ마

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)μ—„λ§ˆμ‚¬λž‘
380kcal
100gλ‹Ή
34.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
50.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.8g
지방
640mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰380.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 4.0g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ50.0g (91%)
지방5.8g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.0g (140%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€119.0mg (40%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨640.0mg (32%)
칼슘957.0mg (137%)
μ² λΆ„10.0mg (83%)
μ•„μ—°135.0mg

비타민

비타민 C2.4mg
비타민 D3.4ΞΌg
μ—½μ‚°13.0ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚¨μ–‘μœ κΈ°λ†μ—„λ§ˆμ˜μž‘ν’ˆ12κ°œμ›”μ΄ν›„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‹€λ°€μ˜€κ³‘λ§›
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
남양λͺ…ν’ˆμœ κΈ°λ†μ—„λ§ˆμ˜μž‘ν’ˆ9κ°œμ›”μ΄ν›„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
남양λͺ…ν’ˆμœ κΈ°λ†μ—„λ§ˆμ˜μž‘ν’ˆ12κ°œμ›”μ΄ν›„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μŠ€νŽ˜μ…œKμ˜€λ¦¬μ§€λ„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λ¦¬μ…‹ν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬ ꡰ고ꡬ마 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 380kcal | JunKangWorld