๋น๋นํ์์์ดํฌ ๋ธ๋๋น
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํํ๊ตญ๋ค์ธ๋ดํ
405kcal
100g๋น
54.0g
ํ์ํ๋ฌผ
35.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.0g
์ง๋ฐฉ
430mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋405.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ54.0g (17%)
๋น๋ฅ27.0g (27%)
๋จ๋ฐฑ์ง35.0g (64%)
์ง๋ฐฉ8.0g (15%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค112.8mg (38%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ430.0mg (22%)
์นผ์720.0mg (103%)
์ฒ ๋ถ21.6mg (180%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.6mg
๋นํ๋ฏผ D2.3ฮผg
์ฝ์ฐ19.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-02-20)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
ํ๋กํดS
405kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 50.0g
ํ๋ฆฌ์
์ค ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ์๋ฆฌํ
405kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.5g
ํ๋ฃจํ ๋๋ ๊ฐ๋ฃจ์ด์ ์(๋ฉ๋ฐ&ํ๋ฃฌ)
405kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.5g
ํ๋ฃจํ ๋๋ ๊ฐ๋ฃจ์ด์ ์(๋ฉ๋ฐandํ๋ฃฌ)
405kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.5g
์ฌ๊ธฐ๋ก์ด์๋จ์ํ ๋์นดํ๋ผ๋ผ
405kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 34.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋น๋นํ์์์ดํฌ ๋ธ๋๋น์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋