๋…ธ๋ ˆ์ดํŠธ ์ŠคํŠธ๋กœ๋ฒ ๋ฆฌ ์•„์ด์Šค ํฌ๋ฆผ

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์šฉ ์กฐ์ œ์‹ํ’ˆ(์ฃผ)์†Œ์šธ๋„ค์ด์ฒ˜ํ‘ธ๋“œ
379kcal
100g๋‹น
37.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
48.7g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
4.3g
์ง€๋ฐฉ
668mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰379.0kcal (19%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ37.7g (12%)
๋‹น๋ฅ˜3.5g (4%)
์‹์ด์„ฌ์œ 2.8g (11%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ48.7g (89%)
์ง€๋ฐฉ4.3g (8%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ5.9g (39%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.6g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค226.8mg (76%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ668.0mg (33%)
์ฒ ๋ถ„19.4mg (162%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A923.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C2.4mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D3.0ฮผg
์—ฝ์‚ฐ35.3ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-05-20)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋…ธ๋ ˆ์ดํŠธ ์ŠคํŠธ๋กœ๋ฒ ๋ฆฌ ์•„์ด์Šค ํฌ๋ฆผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 379kcal | JunKangWorld