πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλ‹­ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ„μ‹œλ½ 카무트λ°₯ & μ†Œν”„νŠΈμ•ˆμ‹¬ λ§ˆλŠ˜λ§›

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆγˆœ μž‡μΏ‘ν‘Έλ“œ
144kcal
100gλ‹Ή
24.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.4g
지방
296mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰144.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜4.5g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.8g (16%)
지방1.4g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.8g (132%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨296.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

톳보리λ°₯μ—” 뢈ν–₯λ‹­λ³ΆμŒ
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κ³€λ“œλ ˆμž‘κ³‘λ°₯ & λ°”λ² νλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
λ”μŠ¬λ¦Όλ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„μ‹œλ½ν€΄λ…Έμ•„κ³€μ•½λ°₯κ³Όλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
ν•œμš°μ•„μŠ€νŒŒκ°μžμ°œ
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λΆˆκ³ κΈ°κ²€μ€μ½©λ°₯
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μžˆλ‹­ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ„μ‹œλ½ 카무트λ°₯ & μ†Œν”„νŠΈμ•ˆμ‹¬ λ§ˆλŠ˜λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λ§›μžˆλ‹­ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ„μ‹œλ½ 카무트λ°₯ & μ†Œν”„νŠΈμ•ˆμ‹¬ λ§ˆλŠ˜λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 144kcal | JunKangWorld