์ํ๋กํด์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์คํฌ์ธ ๋ฐ์ด์คํ
375kcal
100g๋น
29.7g
ํ์ํ๋ฌผ
65.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.8g
์ง๋ฐฉ
841mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋375.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ29.7g (9%)
๋น๋ฅ2.8g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง65.6g (119%)
์ง๋ฐฉ3.8g (7%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค78.1mg (26%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ841.0mg (42%)
์นผ์219.0mg (31%)
์ฒ ๋ถ3.8mg (31%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A547.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.9mg
๋นํ๋ฏผ D1.1ฮผg
์ฝ์ฐ8.4ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-10-02)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ํ๋กํด์์ดํฌ ์ด์ฝ
375kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 65.6g
๋ดํธ๋ฆฌ ๋-๋ฐ์ด ๋ค์ด์ดํธ ๋ฆฌ์ผ์ด์ฝ ์์ดํฌ
375kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 49.6g
๋ธ์ ๋ฒ ๋ฌ ์์ดํฌ ๋ฐ๋๋ ํฌ๋ฐ์น
375kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 42.5g
์์ค์ฌ๋ฆฐ ์ด์ฝ
375kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 57.5g
๋ดํธ๋ก ์ฝ๋ผ๊ฒ๋จ๋ฐฑ์ง
374kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ํ๋กํด์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋