์Šฌ๋ฆผ์›จ์ด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์‰์ดํฌ ๊ณก๋ฌผํ‘์ž„์ž

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์šฉ ์กฐ์ œ์‹ํ’ˆ์Šคํฌ์ธ ๋ฐ”์ด์˜คํ…
351kcal
100g๋‹น
35.6g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
51.1g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
5.3g
์ง€๋ฐฉ
664mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰351.0kcal (18%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ35.6g (11%)
๋‹น๋ฅ˜4.2g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ51.1g (93%)
์ง€๋ฐฉ5.3g (10%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.3g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค206.7mg (69%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ664.0mg (33%)
์นผ์Š˜607.0mg (87%)
์ฒ ๋ถ„15.6mg (130%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A478.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C2.5mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D3.5ฮผg
์—ฝ์‚ฐ37.8ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-06-13)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์Šฌ๋ฆผ์›จ์ด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์‰์ดํฌ ๊ณก๋ฌผํ‘์ž„์ž ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 351kcal | JunKangWorld