์ฌ๋ฆผ์จ์ด ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผํ์์
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์คํฌ์ธ ๋ฐ์ด์คํ
351kcal
100g๋น
35.6g
ํ์ํ๋ฌผ
51.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.3g
์ง๋ฐฉ
664mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋351.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ35.6g (11%)
๋น๋ฅ4.2g (4%)
๋จ๋ฐฑ์ง51.1g (93%)
์ง๋ฐฉ5.3g (10%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค206.7mg (69%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ664.0mg (33%)
์นผ์607.0mg (87%)
์ฒ ๋ถ15.6mg (130%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A478.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C2.5mg
๋นํ๋ฏผ D3.5ฮผg
์ฝ์ฐ37.8ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-06-13)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ฌ๋ฆผ์์ดํฌ ๋ธ๊ธฐ์ฟ ํคํฌ๋ผ๋ธ
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 47.5g
์ฟ ์คํฌ ํดํด
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.9g
๋ฐธ๋ฐ์ค ์์ดํฌ ํฌ๋ฐ์น ๊ณก๋ฌผ๋ง
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.1g
์ฌ๋ฆผ๋ค์ด ์ฒด์ค์กฐ์ ์์ดํฌ ๋ง๋กฑ๋ผ๋ผ
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 40.0g
ํจ์๋ด๋ค์ด์ดํธํจ์์
350kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ์จ์ด ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผํ์์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋