์ฌ๋ฆผ์์ดํฌ ๋ธ๊ธฐ์ฟ ํคํฌ๋ผ๋ธ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
351kcal
100g๋น
36.9g
ํ์ํ๋ฌผ
47.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
6.2g
์ง๋ฐฉ
593mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋351.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ36.9g (11%)
๋น๋ฅ4.1g (4%)
์์ด์ฌ์ 20.3g (81%)
๋จ๋ฐฑ์ง47.5g (86%)
์ง๋ฐฉ6.2g (12%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ9.5g (63%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.9g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค55.6mg (19%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ593.0mg (30%)
์นผ์156.0mg (22%)
์ฒ ๋ถ2.7mg (22%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A389.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.7mg
๋นํ๋ฏผ D0.8ฮผg
์ฝ์ฐ6.1ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-09-16)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ฌ๋ฆผ์จ์ด ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผํ์์
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 51.1g
์ฟ ์คํฌ ํดํด
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.9g
๋ฐธ๋ฐ์ค ์์ดํฌ ํฌ๋ฐ์น ๊ณก๋ฌผ๋ง
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.1g
์ฌ๋ฆผ๋ค์ด ์ฒด์ค์กฐ์ ์์ดํฌ ๋ง๋กฑ๋ผ๋ผ
351kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 40.0g
ํจ์๋ด๋ค์ด์ดํธํจ์์
350kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ์์ดํฌ ๋ธ๊ธฐ์ฟ ํคํฌ๋ผ๋ธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋