์ฟ ์•คํฌ ํ‹ดํ‹ด

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์šฉ ์กฐ์ œ์‹ํ’ˆ์Šคํฌ์ธ ๋ฐ”์ด์˜คํ…
351kcal
100g๋‹น
33.3g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
48.9g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
6.7g
์ง€๋ฐฉ
742mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰351.0kcal (18%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ33.3g (10%)
๋‹น๋ฅ˜4.7g (5%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ48.9g (89%)
์ง€๋ฐฉ6.7g (12%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ7.8g (52%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ4.9g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค115.5mg (39%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ742.0mg (37%)
์นผ์Š˜489.0mg (70%)
์ฒ ๋ถ„9.3mg (78%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A607.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C2.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D2.7ฮผg
์—ฝ์‚ฐ26.7ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-10-27)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฟ ์•คํฌ ํ‹ดํ‹ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 351kcal | JunKangWorld