πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹ΉμΌ€μ–΄ ν‘μž„μž κ³ λ‹¨λ°±μ°ΉμŒ€λ–‘

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬λ§Œν’λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
231kcal
100gλ‹Ή
32.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
22.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
394mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰231.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.6g (10%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.3g (41%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨394.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

호둜둝
240kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
λΉ„μŠ€μ½”μ—…
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
탄단지 523 μΉ˜ν‚¨λΈŒλ ˆμŠ€νŠΈ μŒ€λ² μ΄κΈ€
249kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.4g
λΉ„μŠ€μ½”μ—…μ—μŠ€
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
NKνŒŒμ›Œ
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‹ΉμΌ€μ–΄ ν‘μž„μž κ³ λ‹¨λ°±μ°ΉμŒ€λ–‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
λ‹ΉμΌ€μ–΄ ν‘μž„μž κ³ λ‹¨λ°±μ°ΉμŒ€λ–‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 231kcal | JunKangWorld