๋ค๊ธฐ๋ฆ๋ณถ์๋ฐฅ&๊น๊ตฌ์ด ์ธํธ
ํน์์๋ฃ์ฉ๋์ํ์๋จํ ์์ฌ๊ด๋ฆฌ์ํใํ๋๊ทธ๋ฆฐํธ๋ ์ค๋งํธํธ๋์ผํฐ
182kcal
100g๋น
25.2g
ํ์ํ๋ฌผ
3.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.5g
์ง๋ฐฉ
161mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋182.0kcal (9%)
ํ์ํ๋ฌผ25.2g (8%)
๋น๋ฅ3.5g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.7g (7%)
์ง๋ฐฉ7.5g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ3.6g (24%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.9g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ161.0mg (8%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-07-14)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋นํ๋ ๋จ๋ฐฑ๋ฉด ๋ฏธํธํ์คํ
182kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.0g
DASH ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋ณถ์๋ฐฅ
183kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.0g
๋น๋จ์ผ์ด ๊ฐ์ฅ๋ผ์ง๊ตฌ์ด์ฐ๊ทผ๋ฐฅ
183kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.6g
์ ์ฅ์ผ์ด ๋ผ์ง๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฎ๋ฐฅ
183kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.6g
[ํฌ์์๋จ] ํต๋ฐ๊ฐ์๋ฏธ๊ตฌ์ด&๋งค์ด๋ฑ๊ฐ๋น์ฐ ์ธํธ
180kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.9g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ค๊ธฐ๋ฆ๋ณถ์๋ฐฅ&๊น๊ตฌ์ด ์ธํธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋