πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄μΈ μ›°μž¬λž˜μ‹λœμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ”¨μ œμ΄μ œμΌμ œλ‹Ήγˆœ
180kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰180.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜13.0g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방3.8g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½©μƒˆ 발효된μž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μš°λ¦¬μ½©λ²„μ„―λ‚«ν† 
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
된μž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ„μž¬μ΄ μ „ν†΅λœμž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
100μš°λ¦¬λ†μ‚°λ¬Όλ‘œλ§Œλ“ μž¬λž˜μ‹λœμž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄μΈ μ›°μž¬λž˜μ‹λœμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μ΄μΈ μ›°μž¬λž˜μ‹λœμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 180kcal | JunKangWorld