πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§€μ½€μ–‘λ…μŒˆμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)γˆœμ‹œμ•„μŠ€ 순창곡μž₯
180kcal
100gλ‹Ή
27.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰180.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜16.0g (16%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 9.0g (36%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방6.0g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€7.0mg (2%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘70.0mg (10%)
μ² λΆ„4.3mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½©μƒˆ 발효된μž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μš°λ¦¬μ½©λ²„μ„―λ‚«ν† 
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
된μž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ„μž¬μ΄ μ „ν†΅λœμž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
100μš°λ¦¬λ†μ‚°λ¬Όλ‘œλ§Œλ“ μž¬λž˜μ‹λœμž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§€μ½€μ–‘λ…μŒˆμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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λ§€μ½€μ–‘λ…μŒˆμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 180kcal | JunKangWorld