πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠˆνΌλˆκΉŒμŠ€μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μœ λ‹ˆν‘Έλ“œ
69kcal
100gλ‹Ή
10.9g
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1.4g
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2.2g
지방
714mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰69.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.9g (3%)
λ‹Ήλ₯˜9.9g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방2.2g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.9g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨714.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

꼬막 κ°„μž₯ 양념μž₯(μ¦μ •μš©)
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
μ˜€λŽ…νƒ•μœ‘μˆ˜
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œ μ†ŒμŠ€
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ ν† λ§ˆν† νŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
푸디버디 ν•œμš° μΉ΄λ ˆμ†ŒμŠ€
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μŠˆνΌλˆκΉŒμŠ€μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 69kcal | JunKangWorld