πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λ―ΈνŠΈκ°€μ΄λ“œ 에프앀비(F&B)
195kcal
100gλ‹Ή
40.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰195.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό40.0g (12%)
λ‹Ήλ₯˜30.0g (30%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방2.4g (4%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ½κ³ μ†Œκ³ κΈ°λ§›λ‹€μ‹œ
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μš°λ™ 건더기 μŠ€ν”„, 삢은것
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μΉ˜ν‚¨ μŠ€ν†‘, 가루
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μΉΌκ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
κ°ˆλΉ„νƒ•μš© μ‹œμ¦ˆλ‹
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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