πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ„ˆνŠΈλ°”

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)νž˜λ‚΄κ³ 
470kcal
100gλ‹Ή
55.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.9g
지방
112mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰470.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό55.5g (17%)
λ‹Ήλ₯˜23.9g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방20.9g (39%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.7g (12%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©12.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€11.8mg (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨112.0mg (6%)

비타민

비타민 C0.3mg
비타민 D0.3ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³¨λ“œλ„›
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν†΅λ§ˆλŠ˜&넛츠베리
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
νŒŒλž€ν•˜λ£¨G
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
μ•„λͺ¬λ“œλΆ„말
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.1g
λ‹€κ³Όλ„›
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆλ„ˆνŠΈλ°” 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 470kcal | JunKangWorld