πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ³Άμ€μ„œλ¦¬νƒœκ°€λ£¨

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„œκ°€ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
364kcal
100gλ‹Ή
36.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
42.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.6g
지방
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰364.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.3g (11%)
λ‹Ήλ₯˜3.5g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ42.5g (77%)
지방12.6g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν’ˆκ²©μžˆλŠ” μ—¬μ£Όν™˜
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
λ³Άμ€μ„œλ¦¬νƒœ
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 42.5g
ν‘œκ³ λ²„μ„―λΆ„λ§
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ‹€μ§„λ‹€λ§ˆλŠ˜
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.8g
λ°₯μŠ€ν…ŒλΌ
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ³Άμ€μ„œλ¦¬νƒœκ°€λ£¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 364kcal | JunKangWorld