햄, 프레스햄
식육가공품 및 포장육햄류(축산물가공품)
234kcal
100g당
2.8g
탄수화물
15.1g
단백질
18.0g
지방
628mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량234.0kcal (12%)
탄수화물2.8g (1%)
당류1.9g (2%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질15.1g (27%)
지방18.0g (33%)
지방 세부
포화지방46.1g (308%)
트랜스지방6.1g
콜레스테롤32.2mg (11%)
미네랄
나트륨628.0mg (31%)
칼슘26.0mg (4%)
철분0.6mg (5%)
칼륨339.0mg
마그네슘48.0mg
아연14.3mg
인204.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
비타민 B17.00mg
비타민 B27.00mg
0비타민 B120.51μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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